Рэйки
ГостьГость
20090831
Мудры
Можно попробовать воздействовать на организм, используя биологические точки и энергетические каналы пальцев рук. Ведь мы знаем как много в ладонях и стопах нервных окончаний, связанных практически со всеми органами и системами нашего организма. Определенные позиции пальцев рук – называются мудрами.
Вот самые основные из них:
Мудра жизни
С помощью этого упражнения поддаются лечению болезни глаз и различные нарушения зрения, такие как близорукость, дальнозоркость. Человек практикующий Мудра Жизни со временем чувствует прилив сил, повышается его работоспособность, внимание, улучшается память.
Техника выполнения: сложите подушечки мизинца, безымянного и большого пальцев. Указательный и средний пальцы расслаблены и выпрямлены.
Рекомендуется выполнять Мудра Жизни по 40 - 60 минут ежедневно. Можно разбить это время на 10, 15 и 20 минут.
Сердечная Мудра
Еще называют эту мудру Спасающей, т.к. она хорошо помогает снять сердечные боли, даже при инфаркте.
Техника выполнения: согните указательный палец так, чтобы он коснулся подушечкой концевой фаланги основания большого пальца. Одновременно соедините подушечками средний, безымянный и большой пальцы. Мизинец оставьте свободно выпрямленным.
Рекомендуется выполнять эту мудры в течение нескольких минут при сердечном приступе. Боль постепенно проходит.
Мобилизующая Мудра
Мобилизует организм на защиту от инфекции, повышает иммунитет, поэтому рекомендуется как профилактическое средство от простудных заболеваний, гриппа.
Техника выполнения: соедините обе ладони вместе, скрестив пальцы между собой. Большой палец одной руки несколько отставьте в сторону и окружите его указательным и большим пальцем другой руки.
Рекомендуется выполняйте эту мудру 3 - 4 раза в день по 15 - 20 минут для укрепления защитных сил организма.
Мудра Раковина.
Используется при различных проблемах с голосом (хрипота, осиплость, храп, потеря голоса), при заболеваниях горла и гортани.
Техника выполнения: четырьмя пальцами правой руки обхватите большой палец левой руки, а большим пальцем правой руки прикоснитесь к подушечке среднего пальца левой руки.
Рекомендуется практиковать эту мудру ежедневно по 40-60 минут при соответствующих заболеваниях.
Мудра Знание
Прекрасный способ снять напряжение, победить тревоги, страхи, депрессию, избавиться от давящего чувства печали и тоски. Помогает улучшить память, способствует здравомыслию, в целом активирует мышление. Для нормализации сна и кровяного давления.
Техника выполнения: напоминает знак "O'key", указательный и большой палец соединяются друг с другом подушечками так, чтобы получился "ноль". Остальные три пальца выпрямленные. Держите их без напряжения.
Рекомендуется выполнять эту мудру 40 - 60 минут ежедневно.
Можно попробовать воздействовать на организм, используя биологические точки и энергетические каналы пальцев рук. Ведь мы знаем как много в ладонях и стопах нервных окончаний, связанных практически со всеми органами и системами нашего организма. Определенные позиции пальцев рук – называются мудрами.
Вот самые основные из них:
Мудра жизни
С помощью этого упражнения поддаются лечению болезни глаз и различные нарушения зрения, такие как близорукость, дальнозоркость. Человек практикующий Мудра Жизни со временем чувствует прилив сил, повышается его работоспособность, внимание, улучшается память.
Техника выполнения: сложите подушечки мизинца, безымянного и большого пальцев. Указательный и средний пальцы расслаблены и выпрямлены.
Рекомендуется выполнять Мудра Жизни по 40 - 60 минут ежедневно. Можно разбить это время на 10, 15 и 20 минут.
Сердечная Мудра
Еще называют эту мудру Спасающей, т.к. она хорошо помогает снять сердечные боли, даже при инфаркте.
Техника выполнения: согните указательный палец так, чтобы он коснулся подушечкой концевой фаланги основания большого пальца. Одновременно соедините подушечками средний, безымянный и большой пальцы. Мизинец оставьте свободно выпрямленным.
Рекомендуется выполнять эту мудры в течение нескольких минут при сердечном приступе. Боль постепенно проходит.
Мобилизующая Мудра
Мобилизует организм на защиту от инфекции, повышает иммунитет, поэтому рекомендуется как профилактическое средство от простудных заболеваний, гриппа.
Техника выполнения: соедините обе ладони вместе, скрестив пальцы между собой. Большой палец одной руки несколько отставьте в сторону и окружите его указательным и большим пальцем другой руки.
Рекомендуется выполняйте эту мудру 3 - 4 раза в день по 15 - 20 минут для укрепления защитных сил организма.
Мудра Раковина.
Используется при различных проблемах с голосом (хрипота, осиплость, храп, потеря голоса), при заболеваниях горла и гортани.
Техника выполнения: четырьмя пальцами правой руки обхватите большой палец левой руки, а большим пальцем правой руки прикоснитесь к подушечке среднего пальца левой руки.
Рекомендуется практиковать эту мудру ежедневно по 40-60 минут при соответствующих заболеваниях.
Мудра Знание
Прекрасный способ снять напряжение, победить тревоги, страхи, депрессию, избавиться от давящего чувства печали и тоски. Помогает улучшить память, способствует здравомыслию, в целом активирует мышление. Для нормализации сна и кровяного давления.
Техника выполнения: напоминает знак "O'key", указательный и большой палец соединяются друг с другом подушечками так, чтобы получился "ноль". Остальные три пальца выпрямленные. Держите их без напряжения.
Рекомендуется выполнять эту мудру 40 - 60 минут ежедневно.
Опубликовать эту запись на:
Комментарии
Пт 4 Сен - 1:00
Первые две фаланги мизинца отражают чувственную информацию об уровне внешних психических реакций человека, т.е.то, что человек стремится скрыть от окружающих за маской внешнего безразличия, силы, уверенности или иными ролевыми проявлениями. Получить информацию с этого уровня можно, сосредоточившись на ощущениях прикосновения пальцев правой руки к первым двум фалангам мизинца левой руки. Прикосновение приносит ощущение маски, созданной для окружающих...
Если обхватить подушечками пальцев правой руки третью фалангу мизинца, прилегающую непосредственно к ладони, сосредоточиться на ней, то скоро появится внутреннее переживание. Это может быть чувство глубокого покоя, радости, тоски, страха, ненависти, равнодушия и т.п. Любое из множества психических состояний, которые свойственны людям. Но это внутреннее состояние нигде и никак не проявляется вовне. Вы знакомитесь с уровнем внутренних психических реакций. Они - на грани между самоосознанием и бессознательным. Когда вы захватываете пальцами третью фалангу мизинца, возникает ощущение, которое соответствует нашему внутреннему состоянию в данный момент. Это может быть радость, раздражение, тревога, печаль, спокойствие и т.д. Внутренние психические реакции создают доминирующие поведенческие стереотипы и опираются на особенности логики подсознания, его реакции в разных жизненных ситуациях. А логика подсознания определяется наличием, степенью и тяжестью родового конфликта. Внутренние реакции провоцируют и наши ролевые действия в отношениях с другими людьми, способствуют развитию болезненных состояний или их нейтрализации. Уровень внутренних реакций - это мостик, соединяющий психику и сферу бессознательного, сознание и подсознание. Работая с ним, вы можете активно влиять на свое психическое здоровье.
Третий уровень соответствует безымянному пальцу, который является каналом взаимодействия с подсознанием Техника считывания чувственной информации та же, что и при работе с мизинцем. Нужно обхватить пальцами правой рукой весь безымянный палец и сосредоточить внимание на ощущениях. Появится состояние, аналогов которому в нашем обиходе, пожалуй, нет. Можно лишь приблизительно описать его через опосредованные аналогии: например, пустота, окруженная со всех сторон темными берегами, или две скалы, нависающие над благополучием... Словесная модель весьма приблизительна и не передает накала ощущений, их истинного смысла. Но кому довелось почувствовать это, тот поймет, какая информация заключена в странных образах подсознания.
Если обхватить подушечками пальцев правой руки третью фалангу мизинца, прилегающую непосредственно к ладони, сосредоточиться на ней, то скоро появится внутреннее переживание. Это может быть чувство глубокого покоя, радости, тоски, страха, ненависти, равнодушия и т.п. Любое из множества психических состояний, которые свойственны людям. Но это внутреннее состояние нигде и никак не проявляется вовне. Вы знакомитесь с уровнем внутренних психических реакций. Они - на грани между самоосознанием и бессознательным. Когда вы захватываете пальцами третью фалангу мизинца, возникает ощущение, которое соответствует нашему внутреннему состоянию в данный момент. Это может быть радость, раздражение, тревога, печаль, спокойствие и т.д. Внутренние психические реакции создают доминирующие поведенческие стереотипы и опираются на особенности логики подсознания, его реакции в разных жизненных ситуациях. А логика подсознания определяется наличием, степенью и тяжестью родового конфликта. Внутренние реакции провоцируют и наши ролевые действия в отношениях с другими людьми, способствуют развитию болезненных состояний или их нейтрализации. Уровень внутренних реакций - это мостик, соединяющий психику и сферу бессознательного, сознание и подсознание. Работая с ним, вы можете активно влиять на свое психическое здоровье.
Третий уровень соответствует безымянному пальцу, который является каналом взаимодействия с подсознанием Техника считывания чувственной информации та же, что и при работе с мизинцем. Нужно обхватить пальцами правой рукой весь безымянный палец и сосредоточить внимание на ощущениях. Появится состояние, аналогов которому в нашем обиходе, пожалуй, нет. Можно лишь приблизительно описать его через опосредованные аналогии: например, пустота, окруженная со всех сторон темными берегами, или две скалы, нависающие над благополучием... Словесная модель весьма приблизительна и не передает накала ощущений, их истинного смысла. Но кому довелось почувствовать это, тот поймет, какая информация заключена в странных образах подсознания.
Пт 4 Сен - 1:02
Внутренние переживания очень разные: грубые и тонкие, нежные и жесткие... Важно то, что они являются особым языком общения внутри организма. Бессознательные уровни психики и физиологические системы не могут голосом рассказать о том, что происходит внутри. А язык ощущений необычайно богат и разнообразен, и понимается однозначно: ни у кого не возникнет сомнений по поводу того, приятно ему ощущение или нет... Если процесс полезный для жизни, то и ощущение будет приятным. Если же вам плохо, то значит процесс, породивший ощущения, вреден. Это несложное правило и будет основным критерием оценки внутренних переживаний.
Ощущения, поступающие во время контакта безымянного пальца с правой рукой, могут быть разнообразными, важно оценить их с позиции вреда и пользы для организма. Постепенно вы научитесь правильно понимать сигналы подсознания.
Информационные пальцы помогут вам понять и кармическую информацию, которая также считывается с определенных точек и зон на руке. У основания безымянного пальца есть, так называемые зеро-пункты(рисунок15). Это точки, с которых можно считывать кармическую историю человека.
Правая рука у людей принимающая, а левая – передающая. Обхватите щепоткой пальцев правой руки основание безымянного пальца на левой руке. Зафиксируйте ощущения, а потом представьте, что втягиваете сквозь пальцы правой руки, энергию и информацию из зеро-пунктов как пылесосом. Найти их несложно. В основании пальца, с обеих сторон сустава есть небольшие углубления, в которых и расположены информационные точки.
Когда вы представите, что тянете сквозь пальцы энергетическую информацию, поначалу в воображении будет пустота, придется удерживать внимание на ощущениях движения информации через пальцы. Изменения происходят постепенно. Неясное ощущение сначала, становится все более отчетливым и появляется образ. Но у многих образов нет. Не переживайте! Ощущения несут большой информационный заряд. Они могут рассказать почти все! Появится понимание и глубинное осознание! Для примера расскажу реальный случай. Пришлось мне работать с женщиной. В 30 лет она ослепла без всяких видимых причин и жила слепой уже несколько лет. Врачи констатировали дистрофию зрительного нерва, нашли еще какие-то отклонения, а вот до причин так и не докопались. Физиологическая причина, спровоцировавшая слепоту, появилась неслучайно. Когда я зафиксировал зеро-пункты и настроился на ощущения, идущие из глубин психики, возник образ. Высокий, обрывистый берег холодного северного моря. Ледяной ветер гонит на скалы мощные волны. А над морем стоит юноша. Он холоден внутри, как северное море, а глаза невидяще устремлены в даль. Конечно, этот образ мало, что объяснял в болезни женщины, но он дал зацепку. Дальнейшее продвижение по ассоциативной цепочке привело к пониманию, что этот юноша пережил какое-то потрясение и под влиянием стресса решил для себя, что жизнь кончилась. Он заледенел внутри, и видеть мир ему не хотелось. Его эмоции оказались настолько сильными, что подсознание приняло их, как безусловную программу. Любые переживания, подкрепленные эмоциональной энергией стресса, постепенно вытесняются в бессознательную сферу. Это нормальная защитная реакция психики. Но обосновавшись в подсознании стресс и сопровождающие его эмоции, формируют сильную программу, которая и становится кармическим узлом.
Когда вы фиксируете пальцами зеро-пункты, сначала появляются размытые ощущения. Важно удерживать внимание на ощущениях прикосновения к информационным точкам. Это поможет усилить ощущения, и они станут более явными и отчетливыми, а потом появятся образы. Какие? Тут не может быть никаких правил. Образ формируется под воздействием глубинных психоэнергетических состояний. Опираясь на него и слушая свои ощущения, можно придти к важным выводам. Но это начало предстоящей работы. С зеро-пунктов вы считали первичную информацию. А очищение всего кармического коридора нужно проводить с использованием информационных пальцев.
Из книг Николая Шерстенникова
Ощущения, поступающие во время контакта безымянного пальца с правой рукой, могут быть разнообразными, важно оценить их с позиции вреда и пользы для организма. Постепенно вы научитесь правильно понимать сигналы подсознания.
Информационные пальцы помогут вам понять и кармическую информацию, которая также считывается с определенных точек и зон на руке. У основания безымянного пальца есть, так называемые зеро-пункты(рисунок15). Это точки, с которых можно считывать кармическую историю человека.
Правая рука у людей принимающая, а левая – передающая. Обхватите щепоткой пальцев правой руки основание безымянного пальца на левой руке. Зафиксируйте ощущения, а потом представьте, что втягиваете сквозь пальцы правой руки, энергию и информацию из зеро-пунктов как пылесосом. Найти их несложно. В основании пальца, с обеих сторон сустава есть небольшие углубления, в которых и расположены информационные точки.
Когда вы представите, что тянете сквозь пальцы энергетическую информацию, поначалу в воображении будет пустота, придется удерживать внимание на ощущениях движения информации через пальцы. Изменения происходят постепенно. Неясное ощущение сначала, становится все более отчетливым и появляется образ. Но у многих образов нет. Не переживайте! Ощущения несут большой информационный заряд. Они могут рассказать почти все! Появится понимание и глубинное осознание! Для примера расскажу реальный случай. Пришлось мне работать с женщиной. В 30 лет она ослепла без всяких видимых причин и жила слепой уже несколько лет. Врачи констатировали дистрофию зрительного нерва, нашли еще какие-то отклонения, а вот до причин так и не докопались. Физиологическая причина, спровоцировавшая слепоту, появилась неслучайно. Когда я зафиксировал зеро-пункты и настроился на ощущения, идущие из глубин психики, возник образ. Высокий, обрывистый берег холодного северного моря. Ледяной ветер гонит на скалы мощные волны. А над морем стоит юноша. Он холоден внутри, как северное море, а глаза невидяще устремлены в даль. Конечно, этот образ мало, что объяснял в болезни женщины, но он дал зацепку. Дальнейшее продвижение по ассоциативной цепочке привело к пониманию, что этот юноша пережил какое-то потрясение и под влиянием стресса решил для себя, что жизнь кончилась. Он заледенел внутри, и видеть мир ему не хотелось. Его эмоции оказались настолько сильными, что подсознание приняло их, как безусловную программу. Любые переживания, подкрепленные эмоциональной энергией стресса, постепенно вытесняются в бессознательную сферу. Это нормальная защитная реакция психики. Но обосновавшись в подсознании стресс и сопровождающие его эмоции, формируют сильную программу, которая и становится кармическим узлом.
Когда вы фиксируете пальцами зеро-пункты, сначала появляются размытые ощущения. Важно удерживать внимание на ощущениях прикосновения к информационным точкам. Это поможет усилить ощущения, и они станут более явными и отчетливыми, а потом появятся образы. Какие? Тут не может быть никаких правил. Образ формируется под воздействием глубинных психоэнергетических состояний. Опираясь на него и слушая свои ощущения, можно придти к важным выводам. Но это начало предстоящей работы. С зеро-пунктов вы считали первичную информацию. А очищение всего кармического коридора нужно проводить с использованием информационных пальцев.
Из книг Николая Шерстенникова
Права доступа к этому форуму:
Вы можете отвечать на сообщения
Сколько пальцев на руке?
Если вы не калека - то пять! Однако ваша пятерня имеет четкое функциональное разделение. Кроме исследования психологических состояний пальцы рук и ног можно использовать для быстрого счета, включения и выключения психофизических процессов в организме, концентрации внимания и даже для определения деловых и финансовых перспектив...
Если условно разделить пальцы ладони на две группы: большой, указательный и средний - первая, безымянный и мизинец - вторая, то получим функциональные пальцевые группы. Мысленно удалим от кисти безымянный и мизинец. Рука остается рабочей, действующей с минимальным ущербом... А вот если оставить только мизинец и безымянный, то рука перестанет выполнять функциональный набор действий, на который способна. Вроде бы два последних пальца бесполезны и служат лишь для усиления функциональной активности первых трех. Но это не так, ибо с помощью безымянного пальца и мизинца можно устанавливать контакт с внутренним миром человека. Это помогает наладить взаимопонимание между людьми, служит большей их открытости друг другу. В противном случае каждый замкнется в себе и будет смотреть на других людей как на потенциальный источник опасности.
Было бы неверно считать, что только пальцы являются источником и приемником информации. Человек рассказывает о себе глазами, губами, телодвижениями, реакциями и т.д. Информационные пальцы дают возможность проникнуть в глубины психики человека, познать скрытые стороны его «Я», служат эффективным инструментом самопознания и самовоздействия...
Все приемы использования информационных пальцев, описаны как методы самопомощи и самовоздействия. Лишь сам человек вправе решить - позволить кому-то проникнуть в сокровенные глубины психики, или же удержать на пороге личности.
Человек в жизни играет множество ролей одновременно. Как правило, роли эти не отвечают внутреннему самоощущению, а в некоторых случаях даже кардинально расходятся с ним. Но каждый рассчитывает, что его будут оценивать по меркам его внутреннего самоощущения, забывая, что окружающим-то предъявляется маска, по которой и судят о человеке. Чтобы понять как люди воспринимают вас, какую маску вы носите, проведите эксперимент. Щепоткой пальцев правой руки обхватите первые две фаланги мизинца левой руки. Глаза закрыты, концентрируйте внимание на соприкосновении пальцев обеих рук. Скоро появится чувство, рождающее образ, понятие. Допустим, себя вы оцениваете как мятущегося, неуравновешенного, закомплексованного человека. Но когда, соединив пальцы рук, вы почувствуете сильного, уверенного и твердого незнакомца, то это впечатление и будет отражением вашей внешней маски. Таким вас видят и воспринимают люди. Поэтому и ведут с вами диалог, без скидок на сложность и хрупкость, утонченной чувствительности. Ведь о ней никто кроме вас не знает... Окружающие строят свои отношения с сильным, уверенным в себе человеком, маску которого вы носите постоянно.