Рэйки
Ирина БайдарГость
20091220
Термин «коучинг» происходит от английского слова «coach», которое дословно переводится как «тренер», «наставник» – тот, кто ведёт к результату, к победе. Приходя к коучу, вы рассказываете о своей проблеме и оговариваете цель, которую необходимо достигнуть, коуч же анализирует ваши слова и предлагает дальнейшую стратегию поведения, тщательно оговаривая последовательность шагов, ведущих к цели. Не удивляйтесь, если коуч начнёт уточнять вашу цель, зачастую в процессе беседы с коучем цель может не только уточниться, обрастая новыми деталями, но и полностью поменяться, такое случается, когда человек точно не знает, что он хочет.
Не думайте, что, придя к коучу, вы ляжете на кушетку и, уставившись в не всегда чистый потолок, будете несколько часов изливать душу и слёзно умолять о помощи. Коучинг – это не психотерапия! Образно говоря, психотерапия отвечает на вопрос «Почему я не могу достичь желаемого?», в то время как коучинг отвечает на вопрос «Что сделать, чтобы добиться поставленной цели?». Коучинг мало интересует прошлое человека, он рассматривает его, только как отправную точку, как имеющийся багаж, не углубляясь в психологию человека. Основная формула коучинга – это «Захотел – поставил цель – добился».
Профессиональные коучи – это не учителя жизни, а внимательные и квалифицированные собеседники, которые помогают уточнить цель, принять верное для данных обстоятельств решение, выработать эффективную и гибкую стратегию поведения для подобных ситуаций в будущем. Клиент сам реализует намеченные цели, и лишь время от времени обращается к коучу за советом.
Не думайте, что, придя к коучу, вы ляжете на кушетку и, уставившись в не всегда чистый потолок, будете несколько часов изливать душу и слёзно умолять о помощи. Коучинг – это не психотерапия! Образно говоря, психотерапия отвечает на вопрос «Почему я не могу достичь желаемого?», в то время как коучинг отвечает на вопрос «Что сделать, чтобы добиться поставленной цели?». Коучинг мало интересует прошлое человека, он рассматривает его, только как отправную точку, как имеющийся багаж, не углубляясь в психологию человека. Основная формула коучинга – это «Захотел – поставил цель – добился».
Профессиональные коучи – это не учителя жизни, а внимательные и квалифицированные собеседники, которые помогают уточнить цель, принять верное для данных обстоятельств решение, выработать эффективную и гибкую стратегию поведения для подобных ситуаций в будущем. Клиент сам реализует намеченные цели, и лишь время от времени обращается к коучу за советом.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Опубликовать эту запись на:
Права доступа к этому форуму:
Вы можете отвечать на сообщения
История Коучинга
Слово «коуч» — далеко не новое. Оно имеет венгерское происхождение, и закрепилось в Англии в XVI веке. Означало оно тогда ни что иное, как карету, повозку — «то, что быстро доставляет к цели и помогает двигаться в пути».
Позднее, во второй половине XIX века английские студенты называли этим термином частных репетиторов. В начале девяностых годов XIX века это слово прочно вошло в спортивный лексикон, как название спортивного тренера, а потом перешло на обозначение любой деятельности, связанной с наставничеством, инструктированием и консультированием.
Спортивные корни коучинга
20 лет назад Тимоти Геллвей (педагог Гарвардского университета и знаток тенниса) начал исследование в области обучения игры в теннис и гольф. Под «внутренним» состоянием он подразумевает душевное состояние спортсмена. «Соперник в собственной голове страшнее того, который находится по ту сторону сетки», считает Тимоти Геллвей. Он утверждал, что если тренер (коуч) сможет помочь спортсмену избавиться от душевных волнений, мешающих игре или уменьшить их, то у того появятся неожиданные природные способности, а коучу уже не нужно будет повышать техническую нагрузку.
Тимоти Гэллвей утверждал, соперник в теннисе на самом деле — ваш друг, если он заставляет вас бегать и тянуться за мячом. Но если соперник просто набрасывает мячик прямо вам на ракетку, то это уже не друг, потому что он не помогает вам улучшить свою игру, а разве не к этому мы стремимся в различных сферах своей деятельности?
«Коучинг — это средство содействия, помощи другому человеку в поиске его собственных решений или его продвижения в любой сложной ситуации… Коучу важно организовать взаимодействие клиента со своей внутренней мудростью». (Джон Уитмор)
Представьте себе желудь. Ведь он может потенциально стать величественным дубом. Чтобы расти, нам нужна подпитка, уход и свет, но сами задатки превращения в дуб в нас всегда есть.
Коучинг сегодня
Сейчас термин «коучинг» широко распространен во всех экономически развитых странах. Особенно широко он используется в сфере управления человеческими ресурсами.
Основные общепринятые значения термина таковы:
Бизнес-коучинг позволяет решать следующие задачи:
В Америке профессия коуча официально признана в 2001 году, благодаря стараниям Международной Федерации коучей.
Коуч — эксперт по помощи клиенту в поиске его собственных «ответов» и «решений». Коуч — мастер слушания и задавания специальных вопросов, цель которых — помочь клиенту обрести достаточно высокую степень ясности и принять необходимые для достижения поставленных им же задач решения.
Коучи верят в то, что в каждом из нас уже заложена сила и потенциал, необходимые для того, чтобы достичь в жизни того, чего мы хотим.
Коучинг — процесс, направленный на достижение целей в различных областях жизни. Это технология партнерского взаимодействия с коучем, с самим собой, с окружающим миром.
Коучинг производится в форме регулярных встреч или телефонных бесед коуча и клиента, которые называются сессиями коучинга. Оптимальная периодичность сессий коучинга — 1 раз в неделю, продолжительностью 1 час.
Коучинг — это технология, перемещающая из зоны проблемы в зону эффективного решения. Это система, которая позволяет увидеть, почувствовать новые подходы и возможности, позволяет раскрыть ваш потенциал и «навести порядок» во многих областях нашей жизни. Коуч в этом взаимодействии не выступает в роли консультанта, не дает советов или рекомендаций.
Используя коучинг, люди достигают своих целей:
Каким бывает коучинг? Можно отметить две основные трактовки коучинга
В чем же заключается работа коуча?
Хороший коуч:
Коучинг (как индивидуальный, так и коучинг команд) используют тогда, когда готового решения задачи нет.