Целительный свет Рейки
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
Перейти вниз
Baedar
Baedar
админ
админ
Имя : Ирина Байдар
Откуда : Севастополь
Регистрация : 2009-03-30
Сообщения : 14538

Натарадж Empty Натарадж

Вс 7 Мар - 17:09
Натарадж
(Nataraj Meditation)

Скачать музыку к этой медитации

Натарадж - это танец, как тотальная медитация. В этой технике три стадии, в целом продолжающиеся 65 минут.

Стадия 1:
(40 мин)
С закрытыми глазами танцуйте как одержимые. Пусть ваше подсознание вас захлестнет. Не контролируйте своих движений и не будьте свидетелем тому, что происходит. Будьте полностью в танце.

Стадия 2:
(20 мин)
Держа глаза закрытыми, лягте. Будьте молчаливы и неподвижны

Стадия 3:
(5 мин)
Танцуйте, празднуя и наслаждаясь.

__________________________________________________
свет рэйки мира и гармонии всем нам
Вернуться к началу
Права доступа к этому форуму:
Вы можете отвечать на сообщения