- Baedarадмин
- Имя : Ирина Байдар
Откуда : Севастополь
Регистрация : 2009-03-30
Сообщения : 13643
20120110
«Зов природы» - комплекс упражнений
Немного погримасничав, вы сможете не только придать губам желаемую форму и объем, но и избавитесь от мелких морщинок. Комплекс упражнений напоминает практическое пособие «как изобразить жителей зоопарка в пантомиме». Но результат стоит того, чтобы кривляться каждый день в течение месяца.
«Рыба глотает воздух»: сильно вытяните губы вперед, приоткройте рот, сомкните губы как можно плотнее, а потом расслабьте их.
«Верблюд жует колючки»: двигайте губами вправо, влево и «восьмеркой», не размыкая губ.
«Хамелеон охотится»: приоткройте рот, высуньте язык на максимальную длину и задержитесь в таком положении на пять секунд. Повторяйте 10-15 раз.
«Койот воет на луну»: медленно произносите на распев А, И, О, У. Потом сделайте глубокий вдох, надуйте щеки и выдохните воздух через полусомкнутые губы (чтобы создать вибрацию, похожую на гудение).
«Суслик поет серенады»: насвистывайте мелодию любимой песни от двух до пяти минут. Старайтесь делать это как можно громче.
Немного погримасничав, вы сможете не только придать губам желаемую форму и объем, но и избавитесь от мелких морщинок. Комплекс упражнений напоминает практическое пособие «как изобразить жителей зоопарка в пантомиме». Но результат стоит того, чтобы кривляться каждый день в течение месяца.
«Рыба глотает воздух»: сильно вытяните губы вперед, приоткройте рот, сомкните губы как можно плотнее, а потом расслабьте их.
«Верблюд жует колючки»: двигайте губами вправо, влево и «восьмеркой», не размыкая губ.
«Хамелеон охотится»: приоткройте рот, высуньте язык на максимальную длину и задержитесь в таком положении на пять секунд. Повторяйте 10-15 раз.
«Койот воет на луну»: медленно произносите на распев А, И, О, У. Потом сделайте глубокий вдох, надуйте щеки и выдохните воздух через полусомкнутые губы (чтобы создать вибрацию, похожую на гудение).
«Суслик поет серенады»: насвистывайте мелодию любимой песни от двух до пяти минут. Старайтесь делать это как можно громче.
__________________________________________________
- наши контакты:
- WhatsApp, Telegram: +79788428669
Skype: irina15273
Комментарии
Нет комментариев.
Права доступа к этому форуму:
Вы можете отвечать на сообщения