Чакровая медитация

Чакровая медитация гармонизирует энергии в Чакрах - семи силовых центрах.
Следствием медитации станет гармония в мыслях и действиях в повседневной жизни.

Чакровая медитация. Подготовка.

Сядьте удобно на стуле, с прямой спиной.
Ступни ног стоят на полу. Руки произвольно опущены вдоль тела или лежат на коленях ладонями вверх.
Дышите глубоко и расслабленно.

Первая часть. Раскрытие и промывка Муладхара чакры.

Призываем Рейки
Визуализируем восходящий поток красного цвета, который течет в Муладхара-чакру снизу верх. Дышим копчиком. Глубоко и расслаблено. Ощущаем, как копчиковый центр все больше разогревается, расширяется, раскрепощается.

Вторая часть. Раскрытие и активация Муладхара чакры.

Приоткрыть глаза, расфокусировать взгляд.
Пропеть 3 раза мантру Муладхара чакры - ЛАМММ.
И смотреть на рисунок 5-10 минут.

Если возникнет желание совершать вращательные движения тазом,- отпустите себя и отдайтесь ритму и движению.

Третья часть. Гармонизация и балансировка Муладхара чакры.

Призываем Рэйки.
Визуализируем нисходящий Белый Луч Света, входящий в темя и опускающийся к стопам ног.
Можно представить Рейки - Душ и искупаться в потоке энергии.

Чувствуем себя в энергопотоке.

Теперь,-
Закрываем уши большими пальцами руки, глаза указательными пальцами, средние пальцы кладём по обе стороны ноздрей, так, чтобы было удобно закрывать ими поочерёдно левую или правую ноздрю.
Оставшиеся пальцы кладем на губы.

Обратите внимание!Начинаем дышать всегда через левую ноздрю и заканчиваем дышать тоже через левую ноздрю !

Закройте правую ноздрю и вдохните глубоко через левую ноздрю.
Втягивайте воздух и поток  рейки медленно и глубоко вниз, пока не почувствуете их в корневой Муладхара чакре.
Затем выдохните через правую ноздрю и закрой её пальцем.

Теперь вдохните глубоко в корневую чакру через правую
ноздрю и затем выдохните через левую.

Сделайте не менее 5-7 дыханий по очереди через левую и через правую ноздрю.

Четвертая часть чакровой медитации. Закрепляющая.

В заключение займите наиболее удобное положение лежа или сидя.
Полностью расслабьтесь и сосредоточьте внимание на потоке
энергии Рейки в теле.

Позитивные мысле-формы:
- "Я принимаю все, что со мной происходит"
- "Я открыт(а) потокам энергии Жизни и свободно пропускаю их сквозь себя"
- "Я отпускаю свои страхи, свои обиды, свои желания и свои мечты"
- "Я принимаю себя таким как я есть"
- "Я свободен в принятии решений"

Для сведения.
Муладхара или копчиковая чакра расположена в область промежности.
Это центр накопления энергии, устойчивости в жизни, выживания



Цвет - Красный цвет
нота - до
мантра - ламмм
стихия - Земля
отвечает за опорно-двигательный аппарат, гинекологию, прямую кишку, почки.

Муладхара-чакра] контролирует следующие сверхъестественные способности:
1. Дардри-Сиддхи (способность прыгать, как лягушка, без применения физической силы);
2. Доскональное знание прошлых, настоящих и будущих событий, а также их причин;
3. Способность исполнять желания;
4. Способность видеть божеств высоких миров.

ОБЪЯВЛЕНИЕ

16 апреля 21-00 по мск проводится "Чакровая медитация" в Круге Рейки.

Будем открывать, активировать и гармонизировать чакру Муладхара.
Прошу, желающих принять участие в Круге Рейки, записаться в данной теме.

рекомендации к медитации даны в первом сообщении вверху.

Добрый вечер.
Благодарю всех принявших и принимающих участие. очень своеобразные ощущения. кружится голова, до сих пор рисунок перед глазами. причем, на каком то этапе было ощущение, что он зажил, что это змея и что двигается не по кругу, а куда то по своим делам )))
И область таза зажила в процессе какой то своей, отдельной от меня жизнью. и вообще - голова как то отдельно, а тело отдельно по ощущениям. )))
"и в теле такая приятная легкость образовалась" (с) ))))
Спасибо. ))) буду еще пробовать

Я с большим удовольствием приняла участие в чакровой медитации. Чакра Муладхара до сих пор горит огнем и по позвоночнику горячий столб. Всем большое спасибо.

благодарю круг за прекрасную медитацию-сегодня потоки энергии ощущались особенно .Прилив энергии,прочистка и прохождение всех блоков-медитация не остановилась только на Муладхаре-прошлась энергия по всем чакрам-Благодарю участников

Спасибо всем за совместную медитацию.



2-й часть: минут через 5 спираль стала меняться: по краям
окрасилась в ярко-розовый цвет, белый цвет спирали поменялся на ярко-голубой.
Она увеличивалась в размере, превращаясь в голубой шар (звук ЛАМММ это
усиливал) затем превращалась в маленькую точку – спираль – шар и т.д.


Ощущения энергии были во всем теле, но особенно вибрации и
тепло в Муладхаре. В последней части видела цвета, картинки: распускающийся цветок, глаз и т.д.

Благодарю за медитацию. Полезная медитация. Время было уже 22ч.30м., а огонь всё в теле разрастался. Но надо было прерваться. Встала бодрой и пошла дела делать. Всем - Безусловная Любовь!

Всем спасибо за медитацию!Во время первой части тепло шло по всему телу.Во время второй стало настолько жарко,глаза и веки горели,что приходилось часто моргать.А Муладхара все расширялась и расширялась.Чувство ,что раньше там все было зажато ,словно в кулак,а во время медитации все раскрылось, будто в чакре расцвел цветок,появилось чувство легкости.Ощущения не прошли и после окончания медитации.Всем Безусловная любовь!

Продолжаем работу по раскрытию, активированию и гармонизации чакр.

21 апреля в 21-00 по мск собираемся в Круг Рейки для проведения «Чакровой медитации»
Проведем активации чакры Свадхистана

Свадхистана -2 чакра в общем списке.
Расположена в области лобка. ниже пупка.
Отвечает за накопление сексуальной энергии и за управление энергией необходимой человеку для жизни и творчества, любовь к противоположному полу, чувственные удовольствия, сексуальность, половое влечение.
(кишечник, почки, мочеполовая система).
Продуцирование этой энергии позволяет воздействовать на окружающее пространство.
Оранжевый цвет
нота - ре
мантра - Вамм
стихия - Вода


Подготовка к медитации:

Сядьте удобно на стуле, с прямой спиной.
Ступни ног стоят на полу. Руки произвольно опущены вдоль тела или лежат на коленях ладонями вверх.
Дышите глубоко и расслабленно.


Первая часть:
Раскрытие и промывка Свадхистана  чакры.
Призываем Рейки.
Визуализируем  себя погруженным по пояс в чистый голубоватый источник (река, озеро, море) . Призываем Рейки и ощущаем как нижнюю часть тела заполняет энергия рейки. Дышим нижней частью живота.  Глубоко и расслаблено. Ощущаем и осознаем свой жизненный центр все больше и больше, по мере того, как он  расширяется и раскрепощается.



Вторая часть:
Раскрытие и активация Свадхистана чакры

Предварительно откройте файл - youryoga.org/med/chakra2.htm  

Приоткрыть глаза, расфокусировать взгляд.
Пропеть 3 раза мантру Свадхистана  чакры - ВАМММ.
И смотреть на рисунок 5-10 минут.

Если возникнет желание совершать вращательные движения тазом,- отпустите себя и отдайтесь ритму и движению.


Третья часть
Гармонизация и балансировка Свадхистана  чакры

Призываем Рейки.
Визуализируем нисходящий Белый Луч Света, входящий в темя и опускающийся к стопам ног.
Можно представить Рейки - Душ и искупаться в потоке энергии.

Чувствуем себя в потоке Рейки.

Теперь,-
Закрываем уши большими пальцами руки, глаза указательными пальцами, средние пальцы кладём по обе стороны ноздрей, так, чтобы было удобно закрывать ими поочерёдно левую или правую ноздрю.
Оставшиеся пальцы кладем на губы.

Обратите внимание!Начинаем дышать всегда через левую ноздрю и заканчиваем дышать тоже через левую ноздрю !

Закройте правую ноздрю и вдохните глубоко через левую ноздрю.
Втягивайте воздух и поток  рейки медленно и глубоко вниз, пока не почувствуете их  в области низа живота, в чакре Свадхистана.
Затем выдохните через правую ноздрю и закрой её пальцем.

Теперь вдохните глубоко в половой и жизненный центр через правую
ноздрю и затем выдохните через левую.

Сделайте не менее 5-7 дыханий по очереди через левую и через правую ноздрю.

Четвертая часть
Закрепляющая

В заключение займите наиболее удобное положение, лежа или сидя.
Полностью расслабьтесь и сосредоточьте внимание на потоке
энергии Рейки в теле.

Позитивные мысле-формы:

-  Я начинаю понимать свои страхи  перед внешним миром и людьми
-  Я принимаю свои страхи перед миром и людьми
-  Я снимаю свои страхи перед внешним миром и людьми, как старую ветхую одежду и преображаюсь в новую, красивую, свежую и нарядную
-  Я снимаю, как шелуху, свои сомнения и негативное представление о себе самом
-  Я часть совершенства мира  
-  Я само достаточная частица единого и целого
-  Я уверен(а) в своих силах
-  Я позволяю своим мыслям свободно и раскрепощено действовать, творить, расти и укрепляться внутри меня


Свадхистана-чакра, если на нее смотреть с помощью ясновидения, имеет восемь лепестков. Точнее говоря, в сутре упоминается только о шести лепестках. В центре лепестков виден полукруг оранжевого цвета, непрерывно вибрирующий. Когда человек чем-то удивлен, действие этой чакры резко стимулируется.

Свадхистана-чакра контролирует следующие способности:
1. Привлекать лиц противоположного пола;
2. Быть вечно юным и жить долго;
3. Ясновидение и яснослышание невысокого уровня

Я провела медитацию с чакрой Муладхарой. Очень интересно было наблюдать движение в низу энергии и точно как вы, Ира, говорили пришлось немного подвигать тазом. Тепло было в позвоночнике, А в конце медитации я увидела цветок с фонтанчиком. Всем спасибо за участие . Записываюсь на следующую медитацию.

Благодарю всех за медитацию. В первой части в воде голубой растворялся блок (темная вода) застоя, пока все не стало голубым и низ весь растворился. В конце второй части очень отчетливо чувствовалось кружение энергии. При дыхании вдох доходил до чакры и как бы уплотнялась энергия, А вот в конце ,при произнесении установок, почувствовалось, подъем энергии до затылка. Все здорово. Внутри появилось чувство стабильности. Всем удачи , счастья, света и любви

Спасибо всем за медитацию-Энерги идут уже не просто сильные а мощные-вот что значит люди работают и набирают силу.ощущение что в круге 1000 людей-учавствуют-поток энергии несет такой положительный настрой.Еще раз благодарю всех участников и нашего мастера Ирину.

Благодарю Учителя Ирину и всех участников медитации ! В первой части вдох в нижнюю часть живота проходл отлично, а выдох труднее. Во второй части появились сексуальные ощущения внизу живота. В четвертой части я отключалась несколько раз. Было ощущение, что из меня уходит отрицательная энергия. Встала через 2 часа. Чувствую себя хорошо. Всем участникам - Безусловная Любовь!

Спасибо всем за медитацию!
Когда представила себя в воде, то ощутила тепло в чакре Манипура. Начала переводить внимание на Свадхистану, и чем лучше чувствовала энергию в ней, тем больше пекло в области Манипуры. Затем у меня между этими чакрами как бы образовался канал: на вдохе энергия входила в Свадхистну и выходила через Манипуру, а на выдохе наоборот. Я не пыталась прервать этот процесс, а просто наблюдала. Затем, перешла ко 2,3,4 стадии. Но ничего не изменилось, чем сильнее ощущения в Свадхистане, тем больше печет в Манипуре.

Klussi

Свадхистана - традиционно связана с иньскими энергиями, а Манипура с янскими.
Уделите внимание этой чакре дополнительно с помощью Рейки.

Чакровая медитация гармонизирует энергии в энергетическом центре солнечного сплетения - Манипура чакре.

Подготовка к медитации:

Сядьте удобно на стуле, с прямой спиной.
Ступни ног стоят на полу. Руки произвольно опущены вдоль тела или лежат на коленях ладонями вверх.
Дышите глубоко и расслабленно.


Первая часть:

Раскрытие и промывка Манипура чакры.
Призываем Рейки.
Визуализируем поток Рейки золотистого цвета, который входит в Манипура чакру, крепнет и разливается золотым сиянием в центре туловища. Дышим солнечным сплетением. Глубоко и расслаблено. Ощущаем, как энергетический центр в области солнечного сплетения все больше разогревается, раскрепощается, расширяется и сияет чистым солнечным светом.


Вторая часть:
Раскрытие и активация Манипура чакры

Предварительно откройте файл - youryoga.org/med/chakra3.htm

Приоткрыть глаза, расфокусировать взгляд.
Пропеть 3 раза мантру Манипура чакры - РАММ.
И смотреть на рисунок 5 минут.

Если возникнет желание совершать вращательные движения туловищем,- отпустите себя и отдайтесь ритму и движению.


Третья часть
Гармонизация и балансировка Манипура чакры

Призываем Рейки.
Визуализируем нисходящий Белый Луч Света, входящий в темя и опускающийся к стопам ног.
Можно представить Рейки - Душ и искупаться в потоке энергии.

Чувствуем себя в потоке Рейки.

Теперь,-
Закрываем уши большими пальцами руки, глаза указательными пальцами, средние пальцы кладём по обе стороны ноздрей, так, чтобы было удобно закрывать ими поочерёдно левую или правую ноздрю.
Оставшиеся пальцы кладем на губы.

Обратите внимание!Начинаем дышать всегда через левую ноздрю и заканчиваем дышать тоже через левую ноздрю !

Закройте правую ноздрю и вдохните глубоко через левую ноздрю.
Втягивайте воздух и поток рейки медленно и глубоко вниз, пока не почувствуете их в Манипура чакре.
Затем выдохните через правую ноздрю и закрой её пальцем.

Теперь вдохните рейки в область солнечного сплетения через правую ноздрю и затем выдохните через левую.

Сделайте не менее 5-7 дыханий по очереди через левую и через правую ноздрю.

Позитивные мысле-формы:
- "Я превращаю свои страхи в мою силу"
- "Снимая завесу страха, я познаю то, чего еще не знал(а) о себе и об этом мире"
- "Я открыт(а) новым знаниям о жизни"
- "Я принимаю жизнь, как увлекательный урок и успешно учусь преодолевать препятствия на пути к успеху"
- "Я учусь понимать себя и своё окружение, без осуждения и оценки, принимая свои ошибки и ошибки других людей, как уроки"
- "Я внимательно вслушиваюсь в то, что мне говорят"
- "Вокруг меня столько удивительных вещей"
- "Каждый новый день приносит новые потрясающие открытия"
- "Я люблю жизнь и доверяю себя жизни"
- "Мне интересны все люди, я радуюсь успехам окружающих меня людей"
- "Все люди на земле - одно целое. Никто из нас не лучше и не хуже других"
- "Я желаю всем людям земли мира, любви и процветания!"

Четвертая часть
Закрепляющая

В заключение займите наиболее удобное положение лежа или сидя.
Полностью расслабьтесь и сосредоточьте внимание на потоке
энергии Рейки в теле.

Оставайтесь наблюдателем в течение примерно 15 минут или больше.



Манипура расположена в области солнечного сплетения (выше пупка) и является кладовой энергии, жизненной силы
и духовной мудрости.
Хорошо развитая чакра Манипура способствует осознание своего места во Вселенной, укреплению созидающей воли, успешному управлению своими эмоциями и воображением, развитию целительских способностей.
(печень, селезенка, желудок и поджелудочная железа)
Цвет- Желтый
Нота - Ми
Мантра - Рамм
Стихия - Огонь (солнце)

Манипура-чакра контролирует следующие сверхъестественные способности:
1. Достичь в этом мире всего, чего хочется;
2. Идти по жизни с юмором и надеждой, уверенно балансируя "по лезвию бритвы";
3. Входить в чужие тела;
4. Отыскивать с помощью ясновидения спрятанные в земле сокровища;
5. Создавать драгоценные металлы
6. Видеть фигуры людей прошлого, достигших Просветления.

_____________________________________

Прошу записаться для участия в медитации.

Только что закончила медитацию на чакру МАНИПУРА. Ощущения очень приятные. Сильно прогрелась сама чакра и весь позвоночник опять просто горел. Сильное тепло в ладонях и жар в подошвах ног. Я просто вся вспотела, да еще и у нас +28 сегодня. Всем большое спасибо.

Учитель Ирина, благодарю Вас и участников Круга за медитацию
"Активация, гармонизация и балансировка чакры Манипура". В первой части сидя училась вдыхать Манипурой чакрой золотой поток энергии. Во второй части во время созерцания картинки в ладонях появилась энергия, ладони как-будто надулись. В третьей части старательно дышала. В четвертой части я лёжа расслабилась и ощутила в левой скуле напряжение, которое постепенно поднималось до виска, потом появилось в подбородке. В один момент всё тело охватило мощнейшей энергией, которая некоторое время продержалась и стала ослабевать. Четвертая часть заняла 15 мин. А левая сторона до сих в напряжении.

Спасибо Ирине и всем участникам медитации!
В первой части ощущала тепло в Манипуре. Во второй части жар усилился и распространился почти на всю область живота. В последней части энергия равномерно распространилась по всему телу, было ощущение, что я полность нахожусь в светящемся коконе.

=*Ольга*=, эти две чакры взаимно связаны у вас.
Повторите еще раз отдельно медитацию для Свадхистана чакры и затем еще раз для Манипура чакры.

Раиса, отношения с женщинами немного подкорректировали.....
Все молодцы!

благодарю всех за медитацию.Ощущение тепла в животе и как будто что-то продвинулось вверх.вибрация кончиков пальцев ив солнечном сплетении энергия закручивалась по спирали.Всем Безусловная любовь

Спасибо Учитель Ирина, спасибо всем. Сегодня по пути домой опять растянулась на трамвайных путях и разодрала колени, что со мной твориться?
Медитацию провела после полуночи. Получила огромное удовольствие и поток золотистой энергии в чакру Манипура. Энергия входила воронкой в чакру и разливалась по всему телу. Мира и Добра всем.

Всем спасибо за медитацию!С первой части появилось жжение в чакре,во время второй части меня как будто втягивало по спирали,во время третьей тепло пошло по всему телу,а во время заключительной -я так расслабилась!Всем Безусловная любовь!

Спасибо всем участникам медитации.
Была в отъезде, опаздывала к началу и ровно 21-00 - сильнейшие ощущения - общая медитация началась!
Энергия мощная, но первые две чакровые медитации меня удовлетворили больше. Движение с Манипуре сильное, но раскрепоститься как следует не смогла. Ощущение и не болезненные - просто сильное давление, как ( под дых надавали).
Буду пробовать самостоятельно!

Записываюсь на 28.11 .Благодарю!