- Baedarадмин
- Имя : Ирина Байдар
Откуда : Севастополь
Регистрация : 2009-03-30
Сообщения : 13647
Гармония и баланс сил
Пт 12 Ноя - 13:54
Эта техника показана всем.
И тем,, кто только начинает свой путь само исцеления. И опытным практикам.
Как проводить?
Проведите предварительную мини-медитацию расслабления.Это займет не более 5-10 минут.
Затем представьте, как чистый сверкающий белый поток входит в коронную чакру.
Затем плавно, медленно спускается до самых кончиков пальцев ног.
Одновременно, почувствуйте, как каждая клеточка наполнилась светом и энергией.
Побудьте в этом состоянии некоторое время.
Понаблюдайте за своим состоянием.
Скорее всего вы почувствуете легкие вибрации. Местами переходящие в покалывание. Или приятное тепло.
Если перед мысленным взором появятся картинки, не гоните их. А рассматривайте. Причем безучастно, как бы со стороны.
Это фрагменты переживаний, которые еще требуют осмысления.
Когда придет время вы вернетесь к ним, чтобы осмыслить и сделать правильные выводы.
А сейчас просто будьте в потоке энергии любви.
Так что принимайте каждую частицу себя с открытым сердцем. Как дитя, без оценки того, что хорошо или плохо Поскольку все имеет право быть.
Теките по реке времени без сожалений и напряжения. Поддайтесь силе потока вечной гармонии и балансу. Без которых невозможен мир.
Если все правильно делать, вы почувствуете прилив сил. А ваше тело станет сияющим источником любви.
Когда силы света начнут вас переполнять, выпустите световые потоки из себя.
Пусть они достигнет пределов мира.
И каждая ваша частичка - тоже достигнет предела мира.
Так, что вы растворились в световом океане энергии.
Наслаждайтесь этим состоянием сопричастности к Великому Творению.
Ближе к концу медитации, когда ваша душа насытится энергиями творения, сконцентрируйтесь на корневой чакре-Муладхаре.
Визуализируйте и почувствуйте, как яркое огненно-алое пламя жизни входит в основание позвоночника и стремительным потоком заполняет все существо, до самых кончиков волос.
Прочувствуйте, как согрелась каждая ваша клеточка. Как запульсировала энергия жизни в жилах и сосудах.
Побудьте в этом состоянии некоторое время.
Теперь почувствуйте себя яркой живой звездой.
Поскольку вы и есть звезда.
И теперь пришло время распространите звездное сияние как можно дальше. До самых отдаленных уголков мироздания.
Растворитесь в этом сиянии. Ощутите, что это свет вашего Духа.
И он слит воедино с такими же световыми частичками во вселенной.
Мысленно произнесите:
- Аз Есмь Свет, и Энергия, и Мир.
Осмыслите все вышесказанное...
Теперь сконцентрируйтесь на сердечной чакре-Анахата.
Визуализируйте и ощутите, как вселенские световые вибрации наполняет ваше сердце. Все больше и больше.
Примите тот факт, что вы - это ваше сердце и ничего более.
Улыбнитесь себе, пожелайте счастья, любви, мира и гармонии.
Прислушайтесь к сердечному ритму.
Это ритм вашей Вселенной.
Вдох - выдох, вдох- выдох.
С каждым вдохом наполняйте сердечный центр световыми излучениями. А на выдохе излучайте их в окружающее пространство.
Будьте в полной уверенности, что с каждым вдохом сердечко крепнет и расширяется.
А также приобретает способность вбирать космическое сияние.
Чтобы на выдохе их отдать.
Подышите в этом ритме некоторое время.
Это и есть слияние с вселенской гармонией и балансом.
Завершайте медитацию.
Сложите руки в Гассе.
Поблагодарите Высших, саму Жизнь, её Творца и себя за чудо превращения.
Встряхните запястья.
И выходите из медитативного состояния, возвращаясь в здесь и сейчас.
Если понравилась практика, поставьте лайк и поделитесь ссылкой в соцсетях.
С этой медитацией ищут:
Чакра рейки
Заговоры, колядки, молитвы.
Как эмоции влияют на баланс в организме.
Земные и звездные души.
И тем,, кто только начинает свой путь само исцеления. И опытным практикам.
Как проводить?
Проведите предварительную мини-медитацию расслабления.Это займет не более 5-10 минут.
Затем представьте, как чистый сверкающий белый поток входит в коронную чакру.
Затем плавно, медленно спускается до самых кончиков пальцев ног.
Одновременно, почувствуйте, как каждая клеточка наполнилась светом и энергией.
Побудьте в этом состоянии некоторое время.
Понаблюдайте за своим состоянием.
Скорее всего вы почувствуете легкие вибрации. Местами переходящие в покалывание. Или приятное тепло.
Если перед мысленным взором появятся картинки, не гоните их. А рассматривайте. Причем безучастно, как бы со стороны.
Это фрагменты переживаний, которые еще требуют осмысления.
Когда придет время вы вернетесь к ним, чтобы осмыслить и сделать правильные выводы.
А сейчас просто будьте в потоке энергии любви.
Так что принимайте каждую частицу себя с открытым сердцем. Как дитя, без оценки того, что хорошо или плохо Поскольку все имеет право быть.
Теките по реке времени без сожалений и напряжения. Поддайтесь силе потока вечной гармонии и балансу. Без которых невозможен мир.
Если все правильно делать, вы почувствуете прилив сил. А ваше тело станет сияющим источником любви.
Когда силы света начнут вас переполнять, выпустите световые потоки из себя.
Пусть они достигнет пределов мира.
И каждая ваша частичка - тоже достигнет предела мира.
Так, что вы растворились в световом океане энергии.
Наслаждайтесь этим состоянием сопричастности к Великому Творению.
Ближе к концу медитации, когда ваша душа насытится энергиями творения, сконцентрируйтесь на корневой чакре-Муладхаре.
Визуализируйте и почувствуйте, как яркое огненно-алое пламя жизни входит в основание позвоночника и стремительным потоком заполняет все существо, до самых кончиков волос.
Прочувствуйте, как согрелась каждая ваша клеточка. Как запульсировала энергия жизни в жилах и сосудах.
Побудьте в этом состоянии некоторое время.
Теперь почувствуйте себя яркой живой звездой.
Поскольку вы и есть звезда.
И теперь пришло время распространите звездное сияние как можно дальше. До самых отдаленных уголков мироздания.
Растворитесь в этом сиянии. Ощутите, что это свет вашего Духа.
И он слит воедино с такими же световыми частичками во вселенной.
Мысленно произнесите:
- Аз Есмь Свет, и Энергия, и Мир.
Осмыслите все вышесказанное...
Теперь сконцентрируйтесь на сердечной чакре-Анахата.
Визуализируйте и ощутите, как вселенские световые вибрации наполняет ваше сердце. Все больше и больше.
Примите тот факт, что вы - это ваше сердце и ничего более.
Улыбнитесь себе, пожелайте счастья, любви, мира и гармонии.
Прислушайтесь к сердечному ритму.
Это ритм вашей Вселенной.
Вдох - выдох, вдох- выдох.
С каждым вдохом наполняйте сердечный центр световыми излучениями. А на выдохе излучайте их в окружающее пространство.
Будьте в полной уверенности, что с каждым вдохом сердечко крепнет и расширяется.
А также приобретает способность вбирать космическое сияние.
Чтобы на выдохе их отдать.
Подышите в этом ритме некоторое время.
Это и есть слияние с вселенской гармонией и балансом.
Завершайте медитацию.
Сложите руки в Гассе.
Поблагодарите Высших, саму Жизнь, её Творца и себя за чудо превращения.
Встряхните запястья.
И выходите из медитативного состояния, возвращаясь в здесь и сейчас.
Если понравилась практика, поставьте лайк и поделитесь ссылкой в соцсетях.
С этой медитацией ищут:
Чакра рейки
Заговоры, колядки, молитвы.
Как эмоции влияют на баланс в организме.
Земные и звездные души.
- CvetkaГость
Медитация гармонизации
Сб 13 Ноя - 13:23
Спасибо простая и понятная техника
сделала медитацию.
Благодарю Рейки!
?
сделала медитацию.
Благодарю Рейки!
?
Права доступа к этому форуму:
Вы можете отвечать на сообщения