Дорин Вёрче пишет:Регулярно очищайте свою горловую чакру — тогда у вас появиться мужество

... говорить Правду себе и другим

Да уж, правда вещь проблемная :D

Aqva пишет:Эфирные цепи создают между двумя людьми энергетический коридор. Человек
по другую сторону цепи будет выкачивать из вас энергию, а вам это и в
голову не придёт. Тот, кто часто помогает другим людям,как правило,
связан с ними большим количеством эфирных цепей. И неважно, получает он
за это деньги или нет.
Эфирные цепи часто оказываются подлинной причиной хронических болей в
плечах, шее, спине, печени... — именно на эти части тела крепятся цепи у
тех, кто страдает от частых болей. Чем дольше длятся отношения, тем
массивнее цепь. Кроме физической боли, эфирные цепи вызывают иногда
синдром хронической усталости с истощение физических и духовных сил. Это
бывает, когда к человеку прикреплено слишком много цепей, посредством
которых нуждающиеся в помощи люди выкачивают энергию. .

Галина, да, это верно.
Давайте поразмышляем.

У каждого человека есть свой Путь, своё предназначение. Если Ваше предназначение служить другим, Вы найдете способ как это сделать. И Высшие силы Вас благословят! При условии, что идете своим путем, а не бродите в потьмах. Подражая чужим примерам, покоряясь чужой воле, авторитету, стереотипам мышления и пр.
Словом, ни к чему хорошему такое псевдослужение не приведет. Как минимум, к истощению и разочарованию.

Поэтому очень важно уметь видеть Правду.
А не жить иллюзиями.

Валя, а не пробовали не бороться, а подружиться.
Так легче отпустить.
То, с чем мы боремся, мы и притягиваем.

А я даже страхов своих боюсь...Совсем плохая=))

так на то они и страхи

Эту задачу и надо решать

Галя, страх - это блок, препятствие.
Дверь, которую предстоит открыть.
Нельзя все время стоят перед закрытой дверью..... или сверните или открывайте!

Да, надо преодолевать себя...ради себя же. Все правильно.

Валентина, хорошо бы еще знать, за что вы себя прощаете.
Начните с того, что разберитесь в чем ваша вина. Чувство вины тоже создает блоки и препятствует циркуляции энергии. Ведет к дисбалансу, дисгармонии, болезням и неудачам...

И учтите, что страх и чувство вины не одно и тоже.

Валюшка, вот можно попобовать:



Как работать со страхами и проблемами.

Именно мысли-страхи очень часто создают в нашей жизни проблемы и
болезни. Вспомните психологической закон: «Подобное притягивает
подобное». Почему действия квалифицированных медиков часто оказываются
неэффективными? Почему манипуляции экстрасенсов, воздействующих на
человека биополем, часто оказываются безрезультатными? Почему проходит
какое-то время, и человек со своими прошлыми жалобами опять обращается
за помощью, но уже к другому «целителю»? Потому что мы не изменили своего отношения к себе и окружающему миру.Наши
страхи никуда не делись, они остались вместе с нами. Смотря на мир, мы
продолжаем смотреть всего лишь в свою душу, в которой полно страхов — мы
видим не жизнь, а наши страхи и больше ничего. Поэтому первый этап на
пути к успеху — избавление от страхов, психологическая гармонизация.

Существует бесчисленное количество методов, которые позволяют
гармонизировать как тело, так и душу: спорт закаливание, массаж,
мануальная коррекция, психотерапевтические методики, йога, боевые
искусства, медитация... Все они представляют собой комплекс
общеоздоровительных методов. Можно влиять на тело, получая вторичный
психологический эффект. А можно наоборот. Все зависит от вашего желания и
вкуса.

На наш взгляд, разумно остановиться на медитации, из-за ее легкости,
доступности и чрезвычайной эффективности для внутренней гармонизации.
Предлагаем вам регулярно исполнять небольшое медитативное упражнение,
которое поможет достичь полезных результатов. Мы предлагаем выполнять
его по-настоящему, а не пытаться просто вообразить в своих мыслях. Чтобы
реально ощутить и понять любое упражнение, всегда необходимо проверить
его на практике. Только тогда вы приобретете конкретные навыки, сможете
изменить свою жизнь к лучшему. Постижение умом — ничто по сравнению с
практикой.

Вообще говоря, медитация — это расслабление, которое содействует
успокоению. Сущность медитации заключается в том, чтобы просто сидеть и
смотреть перед собой. Вы просто сидите, просто, смотрите, слышите,
осознаете то, что происходит перед вами и внутри вас.

Вы можете сидеть в «лотосе», «полулотосе» (йоговские позы),
по-турецки или на обычном стуле. Если вы сидите на полу, положите под
себя небольшую подушку, которая должна расположиться под углом, чтобы
легч6е было держать позвоночник вертикально. Будьте внимательны! Когда
вы сидите, все ваше тело должно быть расслаблено. Это поможет
блокам-страхам легче подниматься на поверхность сознания и идти прочь.
Идеальным считается состояние, когда вы сидите и видите то, что
находится перед вами, слышите каждый звук, тогда вы открыты миру. Если
ваше внимание постепенно и незаметно для вас затуманивается и уплывает, —
не корите себя, а просто возобновите остроту восприятия. Действуйте
так, и медитация состоится.

Когда вы медитируете, в вашем мозгу может появляться множество
посторонних мыслей. Не боритесь с ними, дайте им придти и уйти. По мере
того, как чувство расслабления начнет распространяться по вашему телу,
ваш разум будет успокаиваться, и мысли сами по себе исчезнут. Тогда вы
начнете по-настоящему открывать собственный внутренний мир.

Если в вашей жизни имеются проблемы, а у вас внутри живет много мыслей-страхов, сделайте вот что:

1. Когда вы входите в состояние медитации, вы «ставите» перед собой
   конкретный страх, проблему, которая вас тревожит, и позволяете им
   «быть».
   
2. Вы снимаете с проблемы всяческие моральные оценки типа «хорошо-плохо».
   
3. Вы не стремитесь улучшить положение вещей. Постепенно ваша душа,
   которую вы загнали в темный угол с помощью своих страхов, начнет
   пробуждаться. Спустя некоторое время вы увидите, что мир разворачивается
   перед вами в нужном направлении — потому что решение всех проблем
   всегда находится внутри нас, нужно лишь прислушаться к своей мудрости и
   довериться потоку жизни.
   
4. Далее вы просто смотрите на свою проблему или страх, переживая и отпуская от себя те чувства, которые при этом появляются.
   
5. Если считаете нужным, можете сами себе поставить неприятный вопрос:
   «А что будет, если...» Например, если вы боитесь обмана или вас уже
   обманули, и это стало вашей проблемой, можете спросить у себя: «А что
   случится, если всю жизнь меня будут обманывать все, кто угодно?» Ставя
   таким образом вопрос, вы поднимаете свои глубокие ощущения страха.
   Начните переживать эти ощущения! Запомните! То, что вы переживаете, отпуская, уходит от вас навсегда!
   

Таким образом можно работать с любыми негативными эмоциями. Только не
находитесь в них чересчур долго, в противном случае можете заболеть.

Если вы ежедневно, не напрягая себя, будете уделять некоторое время
медитации, если вы будете ставить перед собой вопросы, в которых хотели
бы разобраться, то постепенно качество вашей жизни будет улучшаться.

Запомните! Медитация со страхом или проблемой никогда не
приведет их в вашу жизнь, потому что то, на что вы обращаете свое
внимание, что осознано и пережито вами, теряет над вами власть.

Занимаясь медитацией, очень желательно выделить время и на физические
упражнения: физический труд, спорт, бег, аэробику, боевые искусства и
т.п. Физическая активность поможет сбалансировать процесс трансформации,
который постепенно начнет происходить внутри вас.

Ошибки, которые уменьшают эффективность медитации.

1. Напряженное тело — целиком или частично.
   
2. Искривленный позвоночник — в сторону, вперед или назад.
   
3. Неправильное положение головы. (Линия шеи должна быть прямой)
   
4. Неравномерное или прерывистое дыхание.
   
5. Внутренне напрягаетесь, чтобы получить результат.
   
6. Торопите себя, не даете себе времени.
   
7. Привязываетесь к посторонним мыслям и отвлекаетесь.
   
8. Заносчивость.
   
9. Высокомерие.
   
10. Спесивость.
    

Если вы провели медитацию правильно, то после нее у вас будет бодрое
состояние и кристально чистый разум. Ваши мысли станут острыми как
клинок, и вы спокойно сможете «рассекать» любую проблему, которая
возникнет перед вами.

Если вокруг (или внутри) вас появляется туман, а с головой начинает
твориться что-то непонятное, остановите медитацию. Отдохните несколько
дней, займитесь текущими делами. Если вы будете внимательны и бдительны,
если будете прислушиваться к себе, вы всегда найдете выход из любой
ситуации. Помните, тише едешь — дальше будешь.

Если после медитации вы ощущаете раздражение, это признак того, что
внутри вас поднимается либо психический блок, либо невостребованная
творческая энергия. Займитесь физическими упражнениями, вспотейте как
следует, пока раздражение не покинет вас.

По ходу работы над собой у вас будут как взлеты, так и падения.
Взлеты происходят из-за того, что старые страхи покидают вас. Вы
начинаете доверять себе и окружающим. В вашей душе пробуждается новое
отношение к жизни.

Составитель: Игорь Молчанов

Валентина!На форуме есть самонастройка Крылья Ангела-хорошо успокаивает,дарит хорошее настроение,завернувшись в них хорошо засыпать...попробуйте.Нектар сфинкса-успокаивает,дарит чувство уверенности.Проверено не только на себе.Ставила маленького сфинксика в сердечную чакру,когда человек жаловался на волнение и беспокойство,страх перед чем-либо.Через несколько минут все отмечали успокоение.Это как скорая помощь!
После настройки КР-2 страхи вылазят наружу и надо работать над собой.Успехов вам!
Доверяйте вселенной,высшим силам,призывайте Ангелов они любят когда к ним обращаются. :)*: